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QUAL A FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO

FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO é a mesma para qualquer coisa na vida, a grande fórmula é a força de vontade.
 
Hoje nossa ideia é dar a você algumas dicas para alavancar seu emagrecimento:
           
Primeiramente pense firme que você consegue qualquer coisa que desejar, alguns podem achar que isto é piada, mas as pessoas de mais sucesso na vida não pensam da mesma forma, elas acreditam no potencial que esta dentro delas, e que também esta dentro de você, basta acreditar, se outros conseguiram então você também pode.
 
            Segundo, vamos martelar novamente neste ponto, pois é importante, coloque metas, e aqui vamos dar uma dica preciosa, além de metas de resultado você precisa focar primeiramente em metas de ação, pois é através das metas de ação que o resultado vai aparecer.
Vamos dar um exemplo real e prático: durante toda nossa vida prática pudemos vivenciar algo interessante, as pessoas que tiveram mais resultado em termos deemagrecimento eram as pessoas que focavam em melhorar sua performance física, correr mais rápido, levantar mais pesos, levantar uma mesma carga mais vezes, etc ......
Então focar só em emagrecimento não da este plus a você, foque em melhorar sua performance, foque em iniciar uma reeducação alimentar, foque em começar um programa de atividade física, foque em conhecimento etc.....
 
            Terceiro, sempre procure estar junto dos melhores naquilo que você busca para estarem a seu lado, quem são as pessoas que vão estar com você nesta busca? Nada adianta você construir uma casa sem ter conhecimento, daqui a pouco começa um vazamento aqui outro ali, uma rachadura, problemas e dificuldades de toda sorte, então contrate uma pessoa que entenda realmente do assunto.
 
            Quarto, não desista nunca, até conseguir suas metas, todas as pessoas que conquistaram seus objetivos de vida tinham várias coisas em comum, uma delas é a consistência.
 
            Agora vem a parte que nos cabe, cada vez mais pesquisas estão demonstrando que os melhores resultados em termos deEMAGRECIMENTO vem do trabalho de alta intensidade acompanhados de uma reeducação alimentar, sobre esta questão de alimentação tenho certeza que vários profissionais da área de nutrição já estão por dentro das melhores pesquisas nos últimos anos.
 
Esperamos ter ajudado, e que tenham gostado do post.
 
Grande abraço !!!
 
Gedson Gomes e Simone Fidler


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